cập nhật các thông tin về môn tập yoga

Giảng viên Trần Minh Tây: Từ cậu bé mê sách đến hành trình trở thành người sáng lập Học viện Padme

Vươn lên từ đam mê đọc sách, giảng viên Trần Minh Tây hiện là người sáng lập Học viện Padme, giáo viên yoga, huấn luyện viên thể hình, nhà tham vấn tâm lý.

Sức hút từ Ngày Quốc tế Yoga với chủ đề “Yoga trao quyền cho phái đẹp” tại Lai Châu

Sáng nay (8/6), UBND tỉnh Lai Châu phối hợp Đại sứ quán Ấn Độ tổ chức Ngày Quốc tế Yoga lần thứ X năm 2024 tại Lai Châu chủ đề “Yoga trao quyền cho phái ...

Ngày Quốc tế Yoga lần thứ X sẽ tổ chức tại thị xã Sa Pa, Lào Cai trong tháng 6

Theo thông tin từ UBND tỉnh Lào Cai, Ngày quốc tế Yoga lần thứ X (21/6/2015 - 21/6/2024), với một số hoạt động sẽ được tổ chức tại thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai.

California Fitness & Yoga công bố kế hoạch hoạt động 2024 “Một đời sống khoẻ”

Trung tâm thể dục thể hình California Fitness & Yoga vừa công bố kế hoạch hoạt động 2024 "Một đời sống khoẻ”, truyền cảm hứng sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Hướng dẫn cách bảo quản thảm yoga bền đẹp

Nếu bạn tập yoga mỗi ngày, bạn nên vệ sinh thảm ít nhất là mỗi tháng một lần. Việc này sẽ giúp cho thảm của bạn sạch vi khuẩn, không bị hôi và chống trơn ...

Bạn hãy lắng nghe cơ thể khi luyện tập yoga

Tập yoga mang lại sự mềm dẻo nhưng nếu bạn cố thực hiện các động tác khó có thể gây chấn thương cột sống, đột quỵ.

Sau vụ một phụ nữ tử vong ở phòng tập, nguyên tắc tập luyện yoga an toàn?

Mới đây một phụ nữ tử vong trong tư thế lơ lửng trên dây tập tại phòng yoga. Sau sự việc đáng tiếc, chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc tập luyện yoga an toàn.