MC Quỳnh Hương trò truyện cùng Ana María Canaval Landázuri (giữa) và ông Đặng Thanh Hải về hành trình hiện thực hóa ước mơ sau tuổi 50

Ana María Canaval Landázuri, vận động viên bơi lội thế giới 65 tuổi, đã cùng chồng bay 35 tiếng từ Peru sang Việt Nam để chia sẻ câu chuyện biến ước mơ thành hiện thực ở tuổi ngoài 50.

Ana cho biết bà làm quen với bơi lội khi còn là một đứa trẻ và mơ ước theo đuổi bơi lội chuyên nghiệp. Tuy nhiên cha mẹ bà lúc đó luôn yêu cầu bà từ bỏ để tập trung vào học tập.

Ở tuổi 57, bà đối mặt với tình trạng suy giảm sức khoẻ nghiêm trọng: "Tôi bị cholesterol cao và tăng cân, tim của tôi cũng không được khỏe." Nhưng bà đã không dừng lại ở đó và cũng không hề bỏ cuộc. "Bác sĩ dinh dưỡng khuyên tôi phải tập thể dục. Tôi bắt đầu bơi trở lại bởi vì sức khoẻ của tôi lúc đó rất tệ. Nhưng ngay khi trở lại với việc bơi lội, tôi cảm thấy tràn đầy sức sống và muốn bù đắp cho khoảng thời gian đã mất".

Mục tiêu có được sức khỏe tốt hơn cuối cùng lại giúp Ana hiện thực hóa ước mơ của mình, và bà đã bắt đầu theo đuổi nó ở tuổi 57 với một lịch trình tập luyện nghiêm túc. “Mỗi ngày tôi tập khoảng một tiếng rưỡi. Tôi đi đến phòng tập hai lần một tuần, và mỗi thứ bảy tôi lại ra biển để bơi”.

Gia đình, đặc biệt là người bạn đời đã luôn đồng hành và chăm sóc dinh dưỡng cho bà trong hành trình thực hiện ước mơ. Những nỗ lực và cam kết của Ana đã được đền đáp. Bà không những phục hồi được sức khỏe của mình mà còn trở thành nhà vô địch bơi lội thế giới với hơn 400 tấm huy chương chiến thắng từ các cuộc thi trong nước và quốc tế. Chia sẻ về một tấm huy chương gian khổ và có nhiều ấn tượng nhất trong sự nghiệp của mình, Ana cho biết: “đó là huy chương tôi đạt được ở Uruguay trong giải bơi lội thể thao liên châu Mỹ. Hôm đó chúng tôi phải thi bơi biển 3km trong điều kiện biển động sóng lớn cao tới 3m…nhưng tôi đã rất quyết tâm và giành được huy chương này”.

Ana là bằng chứng sống cho thấy sức khỏe suy giảm sau tuổi 50 không phải là trở ngại đối với việc thực hiện ước mơ. Ngược lại, hành trình theo đuổi ước mơ có thể chính là động lực giúp người lớn tuổi tăng cường sức khỏe, sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.

Ana không phải là trường hợp duy nhất. Một tấm gương khác ngay tại Việt Nam cũng đã truyền lửa đến tất cả những người tham dự. Đó là ông Đặng Thanh Hải, người đã thực hiện ước mơ đạp xe xuyên Việt qua đường mòn Hồ Chí Minh ở tuổi 65.

Ông Hải cho biết: từng là một doanh nhân, ông ao ước đi xuyên Việt từ khi còn trẻ nhưng do bận rộn nên sau nhiều năm vẫn chưa thực hiện được mong muốn. Sau khi nghỉ hưu, tôi phát hiện ra mình mắc chứng cao huyết áp và đau khớp. Theo lời khuyên của bác sĩ cần luyện tập thể thao, tôi đã trở lại đam mê của mình là đạp xe.

Ông Hải đã luyện tập 60 km mỗi ngày bất kể thời tiết. Cùng với sự ủng hộ và chăm sóc dinh dưỡng của gia đình, ông Hải đã luyện tập và bổ sung dinh dưỡng trong suốt 5 năm. Cuối cùng, ở tuổi 65, ông đã hoàn thành chuyến “phượt” xuyên Việt liên tục trong 28 ngày bằng xe đạp từ Lạng Sơn đến Cà Mau.

“Theo đuổi ước mơ đã làm thay đổi cuộc sống và cải thiện hoàn toàn tình trạng sức khỏe của tôi. Bây giờ tôi không thể sống một ngày mà không đạp xe. Tôi cũng đang ấp ủ ước mơ lớn hơn là đạp xe vòng quanh thế giới”, ông Hải phấn khích chia sẻ.

Chương trình trò chuyện trên nằm trong khuôn khổ sự kiện “Bạn Đồng hành chăm sóc sức khoẻ Cha Mẹ” do Abbott phối hợp cùng Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức nhân Ngày của Mẹ và Ngày của Cha tại bệnh viện Chợ Rẫy. Song song với cuộc trò truyện đầy cảm hứng, sự kiện còn triển khai miễn phí hoạt động khám sức khoẻ toàn diện cho hơn 200 bậc phụ huynh đến dự sự kiện cùng với những người con của mình. Các bậc phụ huynh đã được khám sức khoẻ toàn diện và được các chuyên gia y tế tư vấn về chế độ dinh dưỡng và lối sống phù hợp để tăng cường sức khoẻ sau tuổi 50.

Nhiều người trên 50 tuổi ở Việt Nam vẫn còn ước mơ chưa được thực hiện, tuy nhiên, sức khỏe kém lại là trở ngại ngăn cản họ theo đuổi những ước mơ này. Thay vào đó, việc theo đuổi ước mơ có thể trở thành động lực giúp người lớn tuổi thay đổi lối sống, nâng cao thể chất và tăng cường sức khỏe. Abbott luôn tin rằng dù ở bất kì độ tuổi nào, chúng ta vẫn có thể bắt đầu thực hiện ước mơ với một sức khoẻ tốt, và sự đồng hành của những người thân trong gia đình là nhân tố quan trọng để hiện thực hóa ước mơ của người lớn tuổi, như bà Ana và ông Hải đã chia sẻ.